睡眠健康一直被忙碌的现代人所忽视，如今，竞争日以激烈，我们平时工作，影响了作息，好不容易等到周末、节假日，终于有时间可以痛痛快快补觉了，可是上了床，反而变得精神亢奋，怎么也睡不着。好不容易睡着了，却又在半夜或凌晨醒来，再也无法入睡。还有许多年轻人，利用周末恶补睡眠，第二天中午起床后，更觉浑身无力，疲惫不堪。因为你颠倒了你的“生物钟”。睡眠不是储蓄。

    人的衰老是从眼睛开始的，而眼睛的衰老是从皮肤开始的。美丽而健康的外貌往往和人的眼睛、皮肤是分不开的。经常睡眠不足会使肤色灰暗，眼圈变黑，眼袋加大，鱼尾纹加深。皮肤在夜晚的时候代谢是最旺盛的，皮肤在血供充足的情况下，会进行自身的修复和新生，从而起到预防和延缓皮肤衰老作用。因此，女人睡眠充足，皮肤红润有光泽，心情愉快，作为心灵之窗的眼睛，自然会神采奕奕，给人清新靓丽，楚楚动人的感觉。同时，良好和谐的性生活，是女人最好的保健品与化妆品。所以人们常说：“女人的漂亮是睡出来的”。其实男人也一样，睡眠好，身体好，精气神俱佳，有活力，更有魅力。梦想成真，其实也是睡出来的，没有好的睡眠，哪有健康的身体？哪里会有梦想？梦想又如何能变为现实？

　  据调查显示：影响睡眠质量主要有两方面因素，一是室内环境引起睡眠不适；二是身体内部因素所导致的问题。我们不仅要从室内居住环境入手，还要从自身身体调整开始，双管齐下，提高睡眠质量。
 
　　作为环保壁材的硅藻泥是否可以改善室内环境，从而提高人们睡眠质量吗？

    众所周知，硅藻泥在显微镜下呈现出多孔状，表面孔隙覆盖率高达90%以上，是活性炭的5000-6000多倍，从而具备特殊的“分子筛”构架。
 
　　成千上亿的孔洞会自动监测室内空气的湿度值，当察觉到卧室内过于潮湿时，孔隙群落张开臂膀将空气中多余水分吸入并储备；反之，当居住空间太过干燥，则会自动释放出水分。时时刻刻维持室内湿度平衡，长效保持室内温度、湿度及空气的新鲜度。
 
　　在硅藻泥壁材涂抹制作的房间内，无需加湿器、不要电源、不用人为操控，即可轻松将湿度控制于40%——70%之间，始终维持人体最舒适的环境范围内。除此之外，这个条件也最不利于细菌的滋生繁殖，仿若为睡梦中的业主筑起一道无形的“防护罩”。深层次清理室内空气，功能直逼最领先的净化器，让卧室的每个夜晚都舒适宜人，使您一夜好眠，精力充沛的来迎接第二天的新挑战。

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