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沈阳瑜伽教练培训【博伽梵】沈阳瑜伽教练培训学校联系人：徐老师 400-0812-024 13555856787 024-66695957 http://www.bjfyoga.com 点击打开链接沈阳市浑南新区三义街6号（天水e城20层） 点击打开链接阴瑜伽进修班详细说明 2天共14课时阴瑜伽进修班： 1280元简介： 阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。 阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。 |
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